
‘Ik coach je naar een leven vol kracht, energie en vitaliteit!’

Kracht
Krachttraining is dé manier om je fysieke en mentale kracht te vergroten. Je krijgt meer energie, je zelfvertrouwen neemt toe, de kans op blessures neemt af en je algehele gezondheid verbetert.

Energie
Bewegen en gezond eten is dé combi die de basis geeft om het drukke bestaan vol te houden. Heb jij genoeg energie om het maximale uit jezelf te halen?

Vitaliteit
Als jij goed voor je lichaam zorgt, dan zorgt je lichaam voor jou. Dat is vitaliteit!
Ben je moe? Boost je energie met een effectieve training!
Je wekker gaat, je hebt een drukke dag voor de boeg maar je weet niet waar je de energie vandaag moet halen om überhaubt uit bed te komen … herkenbaar? Voel jij je moe en futloos?
Misschien lijkt het tegenstrijdig, maar juist op die vermoeide dagen kan een goede training wonderen verrichten!
Door te bewegen en te trainen geef je je lichaam een boost van energie en endorfines, wat je humeur verbetert en de vermoeidheid verdrijft. Gun jij jezelf die energie en fitheid?
Neem nu contact op voor je éérste gratis training!
Afspraak maken:
Bellen of Whatsapp: 06 24 60 84 45
info@fitmetsovi.nl
Traininglocatie:
Sporthal De Duinpan (De Kievitten)
Dr. Mansveltkade 11
2242 TZ Wassenaar


Ik heb last van mijn knieën dus ik kan niet trainen
Maar weet je, juist dan is het belangrijk om te blijven bewegen.
Hier is waarom: Met onze hedendaagse levensstijl zijn we voortdurend aan het rennen en vliegen op onze voorvoeten, waardoor er veel druk op onze knieën komt te staan.
Het is belangrijk om juist daarom je gewrichten mobiel en je spieren sterk te houden.
Kom jij trainen om je lijf weer sterk en krachtig te maken?
R E V I E W S
Mary, 44 jaar
“Ik heb Soraya ervaren als een heel fijn mens. Ze luistert echt en hoort wat je zegt. Ze zet dat om in actie.
Haar persoonlijkheid en kundigheid scheppen vertrouwen. Door haar enthousiasme en humor sleept ze je er doorheen, ook als je zoals ik niet echt vaardig bent.
Je kunt je geen fijnere trainer wensen.”
Linda, 43 jaar
“Ik voel me op mijn gemak bij jou, je houdt rekening met mij en ik voelde me gehoord.
Verder geeft ze fijn les, was ongedwongen. Af en toe een grapje tussendoor, wat het nog leuker maakte!
Om al deze redenen zal ik iedereen aanraden om bij Soraya te trainen.”
Tom, 48 jaar
“Ik heb met veel plezier onder de bezielende leiding van Soraya gesport. Haar lessen zijn altijd inspirerend en afwisselend en ze weet de intensiteit gedurende training goed op te bouwen.
Haar enthousiasme werkt inspirerend waardoor het gewenste resultaat sneller en makkelijker behaald wordt.
Zeker aan te raden!”
Fit met Sovi
Mijn naam is Soraya en ik ben eigenaar van Fit met Sovi, wat staat voor Fit en Vitaal met Soraya. Als ervaren Personal Trainer en Sportinstructeur ben ik gedreven om met Functioneel trainen en krachttraining een gezonde(re) leefstijl te realiseren.
Voor mij is krachttraining niet alleen een fysieke activiteit, maar een essentieel onderdeel om mentale kracht en vitaliteit te kunnen bereiken.

